Мантры, которые используются для медитации – правила выбора и применения

Мантры для освобождения, медитации необходимы для достижения состояния изменённого сознания. Медитативная практика – период, когда человек погружен в себя, ищет и находит ответы на вопросы, принципиально важные для личностного и духовного роста. Достичь отрешённого от реальности состояния непросто. Необходимо постоянно упражняться, практиковаться. Особенно полезны тексты на санскрите, отзывающиеся в подсознании человека.

Мантра: что это такое

Мантра, которая используется для медитации, представляет собой молитву на санскрите – индусском древнем наречии. Текст – обращение к конкретной высшей энергии, божественной сущности. Верят, что она придёт на помощь в поисках ответов на вопросы. В духовных практиках, упражнениях священные тексты упрощают погружение в собственную личность, повышают способности концентрироваться на внутреннем.

Подходящие для медитации мантры в своём большинстве – короткие фразы. Текст повторяют много раз, концентрируясь на происходящем, успокаивая разум, расслабляя сознание.

Мантра – термин, сформированный двумя корнями:

• манас – разум;
• трайя – освобождение.

Полезно слушать священный текст, поскольку каждая магическая формула – звуковая вибрация. Проговаривая текстовку, человек концентрируется на её звучании, освобождая разум от мусора, неуместных мыслей, негативных эмоций. Волшебная текстовка – не банальное сочетание звуков, но наполненная невероятной силой формула, сравнимая с громовыми раскатами.

Любопытно знать

Текстовка на санскрите – это словесное выражение Вселенной и наполняющей её энергии. Каждая мантра – концентрированное космогоническое знание, сформулированное мудрецами древности и сохранившееся до нашего времени. Благодаря философам прошлого современному человеку доступна ценность, чью значимость не каждый понимает, но всякий может применить во благо.

Пение священных песен сопровождается активизацией духовного роста, оздоровления тела и приближения к истине. Мантра – это инструмент ума, помогающий постичь мироздание.

Мантры: какие бывают

О разновидностях мантр для медитации рассказывает Ведический текст – священная книга «Нрисимха Пурана». В ней упоминается три вида, направленных на достижение транса:

• вачика, требующая произнесения формулы голосом;
• упамшу, проговариваемая шёпотом;
• манасика, повторяемая мысленно, без дублирования голосом.

Вачика – наименее эффективный вариант. Манасика – лучшая для релаксации.

При выборе первого варианта медитирующий отчётливо, ясно проговаривает все элементы магической формулировки. Выбирая второй тип, необходимо слегка шевелить губами.

Манасика – самая качественная медитация. Персона концентрируется на сокровенном значении магического текста. Духовная практика требует активизации интеллекта. Человек постепенно перемещается от символа к символу, уделяя каждому максимум внимания.

Правильное чтение формулы

Мантры и медитация – не столь сложно, как кажется непосвящённому. Первое правило – размеренность. В поисках духовной истины нет места спешке. Проговаривая священный текст, необходимо произносить слова неторопливо и с соблюдением ритма. Все участки формулы проговаривают с одной скоростью. Только так человек погрузится в себя.

Выучив мантры для медитации наизусть, многие сталкиваются с проблемой концентрации внимания на отдельных элементах. Информация усвоена, ум не напрягается без необходимости; воспроизведение текста происходит машинально. Чтобы задержать внимание на тексте, концентрируются на этом, ставят себе правильную установку.

При проговаривании про себя волшебного текста на санскрите запрещено отвлекаться на посторонние мысли. Духовная практика требует фокусировки на священной текстовке. Добиться достаточной концентрации сложно. Единственный способ – постоянная практика, стремление к совершенству. Постепенно погружаясь глубже, дольше и качественнее фиксируя внимание на произносимом, человек медитирует лучше, нежели вначале.

Мантра: как работает

Продолжительная концентрация, повторение однообразного набора звуков успокаивает нервную систему, замедляет мыслительные процессы, снимает стресс тела. Для мозга проговаривание формулы и успокоение превращаются во взаимосвязанные состояния, систему сигнала и реакции. С каждым разом повторение знакомой формулы приводит к всё более быстрому расслаблению. Это объясняется вырабатывающимися на подсознательном уровне ассоциациями.

Многие сравнивают медитацию с гипнозом: за счёт вербальных сигналов сознание меняется, человек погружается в транс.

Восприятие конкретной мантры практически не влияет на физиологические особенности её воздействия на организм. Кто-то видит в тексте молитву, обращение к Богу. Другие воспринимают формулу как неясное словосочетание, не включающее конкретных образов.

Образцы

Проще понять, как медитировать с текстами на санскрите, зная конкретные примеры. Разработано несколько песен, особенно удачно подходящих для медитации. Основные упоминаются в индийских священных книгах. Текстовки зачитывают с умеренной скоростью, делая ударение на последний слог.

Примеры:

Знающий, как произносить священные тексты, человек может использовать формулы на санскрите для связи со Вселенской энергией, Божественным миром, высшими сущностями. Он способен изменить сознание, руководствуясь конкретной ситуацией, нуждами. Используя тексты для медитации, проще обрести гармонию, прийти к умиротворению, спокойствию. Человек, освоивший тайны духовной практики, избавляется от влияния внешнего негатива, познаёт абсолютное счастье.