Защитные мудры – жесты нейтрализации действий врагов и негативного влияния

Мудры – одна из практик йоги наряду с асанами. Это специальные медитативные позы, в которых нужно находиться неподвижно, сохраняя напряжение рук и ног. Таким образом энергия распределяется по телу равномерно, что способствует духовному росту человека. С их помощью можно улучшить физическое здоровье и восстановить гармонию в душе. Выполнять упражнения довольно просто, поэтому такие практики подойдут и для детей.

Эти специальные жесты можно использовать для воздействия на разные сферы жизни: для улучшения здоровья, финансового положения, для защиты от злых сил, есть даже боевые мудры, наполняющие воинов уверенностью, силой и упорством.

Большой популярностью пользуются несложные мудры силы и защиты, практика которых помогает противостоять страхам, стрессу, уменьшить негативное влияние на человека внешних факторов.

Мудра силы

Мудра силы чаще всего практикуется в сложный период, чтобы собраться с духом и противостоять неприятностям, финансовым проблемам и победить подавленное настроение, она пробуждает и наполняет внутреннюю силу, уверенность человека. Практика этой комбинации способствует пробуждению интуиции, обострению интеллектуальных способностей, поможет побороть инертность, лень и начать действовать.

Трехдневной практики по одному разу в день вполне достаточно для достижения результата, так как она весьма мощная по своей силе. Заниматься упражнением лучше с самого утра, контролируя свое дыхание. Чтобы оно было ровным, полным и спокойным, следует сначала медленно сделать вдох на 4 счета, после задержка дыхания – 2 секунды, выдох на 4 счета и опять задержка дыхания на 2 секунды. Длительность практики может достигать 5 минут.

Для выполнения упражнения потребуется:

• кисти рук сложить вместе как во время молитвы;
• безымянные пальцы, мизинцы и средние пальцы согнуть, чтобы они соприкасались тыльной стороной, руки не размыкать;
• указательные прижать друг к дружке подушечками;
• боковыми сторонами больших пальцев прижаться друг к другу и отвести их подальше от ладоней.

Для мудры защиты нужна визуализация, можно представить сгусток энергии, сияющий шар, находящийся в области солнечного сплетения, энергетические потоки из шара расходятся по телу, наполняя силой, теплом, уверенностью и спокойствием.

Абхая-мудра для победы над страхом

Мудра Абхая – самый распространенный из жестов Будды. Эта мудра защиты от негатива поможет освободиться от страхов и фобий, которые усложняют жизнь каждого человека. Подобные тревожные состояния могут сказаться на человеке крайне неблагоприятно: страх может блокировать энергетические центры и нарушать тем самым правильную работу организма.

Абхая с санскрита переводится как «бесстрашие» и помогает обрести уверенность, спокойствие получить божественную помощь, наладить отношения с родственниками.

Техника этого жеста довольно простая:

• согнутую в локте правую руку надо поднять перед собой до уровня грудной клетки и развернуть ладонью вперед;
• кисть не следует сильно напрягать, пальцы могут быть чуть согнуты;
• левую руку расслабленно положить на колено или бедро, некоторые практики располагают ее ближе к области сердца.

Одновременно будет полезным визуализировать, что при каждом вдохе тело наполняется божественным светом, который наполняет спокойствием, доброжелательностью и уверенностью.

Мудра Щит Шамбалы

Шамбала – страна добродетели, благоденствия, процветания из легенд и преданий, в которую нет доступа силам зла. В свою очередь Щит Шамбалы – это мудра защиты от врагов, помогающая оставаться невидимыми и недосягаемыми для зла, она очень часто встречается в восточных единоборствах.

Практика этого жеста охраняет от разрушительного влияния чужой энергии, помогает восстановиться духовно и физически после перенесенных травм и потрясений, наполняет сердце добром, физическое восстановление проходит быстрее. Она имеет воздействие на Манипуру – чакру, а это упорство, внутренняя сила и харизма.

Выполнять упражнение лучше сразу после пробуждения, практикуется раз в сутки:

• надо встать, обратившись лицом на юг, выпрямить позвоночник;
• одну ладонь сжать в кулак: для мужчин – левую, для женщин – правую;
• другую руку выпрямить;
• соединить руки на уровне солнечного сплетения: упереть кулак в ладонь.

Защита от врагов и соперничества

Есть менее популярные, но не менее действенные защитные мудры, выполнение которых поможет создать барьер на пути любого негативного воздействия.

Мудры от негативной энергии восстанавливают душевное равновесие, возвращая ясный взгляд на вещи, уберегая от обманов, сплетен и лжи.

Чтобы сработала защита от магии, врагов, чужого психологического давления и агрессии, важно четко представлять того, кто представляет угрозу – визуализация имеет важное значение. Этот жест действует наподобие зеркала, которое помогает не столько отомстить или наказать обидчиков, сколько направить всю злую энергию обратно. Средняя продолжительность практики составляет пять минут, но, если ситуация тяжелая, обостренная, а угроза сильная, то можно продолжать до получаса.

Последовательность выполнения:

• рабочую руку сжимаем в кулак, большой палец должен лечь на средний, для этого надо чуть сдвинуть назад указательный;
• другую руку вытянуть вперед словно в попытке остановить надвигающегося человека;
• позади вытянутой руки прислонить кулак, чтобы сжатые пальцы кулака были обращены на себя;
• взгляд направляется пред собой, надо представить того, от кого хотят защититься, и мысленно дать ему отпор, оттолкнуть, отразить его негативное влияние.

На период выполнения этих действий лучше ограничить общение с теми людьми, против негативного влияния которых направлена практика.

Защита от сплетников и клеветы

Сплетни и пересуды часто становятся причиной недопонимания и конфликтов между людьми. Однако, находясь в коллективе, избежать их практически невозможно. Более того, преднамеренная клевета со стороны конкурентов и соперников может сильно навредить репутации и негативно сказаться на карьере человека. Данный жест формирует рядом с практикующим особое энергетическое поле, в котором негатив не может формироваться, даже у злых людей отпадает желание клеветать на человека, сплетни отходят, таким образом можно восстановить свое честное имя. Практиковаться можно в любое удобное время, но не более пяти раз за сутки от трех до десяти минут.

Руки должны быть сложены в мудру таким образом:

• рабочую руку вытянуть вровень грудной клетки, сжать кулак, чтобы видеть пальцы своего кулака, теперь мизинец выпрямить;
• вторая рука таким же образом сжимается в кулаке пальчиками к себе и прижимается ко второй руке (по типу кулак к кулаку), и поставить на мизинец первой руки, теперь на этой руке раскрыть два пальца – большой и указательный.
• первую, рабочую руку, не меняя положения пальцев, поднять над головой и держать над верхней точкой лба – другая рука при этом останется перед грудью;
• взгляд необходимо расфокусировать, словно сквозь пространство;
• надо сосредоточить внимание в область середины лба, представляя, что именно там находится сгусток чистой энергии, который распространяется вокруг тела, формируя защитный барьер;
• надо почувствовать в душе желание, что правда обязательно победит.

Длительность выполнения данного упражнения должна составлять 5-10 минут.

Броня от обмана и лжи

К сожалению, никто не застрахован от различного рода обмана или мошенников, которые только и выискивают, кем поживиться. Особенно сложно пережить ложь со стороны близких и родных людей. Минимизировать попадание в подобные ситуации возможно, так же вполне реально уменьшить вред от лжецов и завистников.

Для этого стоит по практиковать следующую мудру:

• руки вытянуть вровень грудной клетки перед собой, ладони поставить, так чтобы их видеть;
• на рабочей руке сомкнуть кончики пальцев – 1, 2 и 3-го;
• на второй руке сомкнуть кончики всех пальцев, кроме указательного – он смотрит вверх.

Выполнять эти действия можно несколько раз в день, но лучше не более 5, в течение 3 – 10 минут.

Изучая защитные и оберегающие мудры порой кажется, что эти техники и упражнения подойдут на все случаи жизни. Однако стоит помнить, что к таким практикам нельзя прибегать по любому поводу или из праздного любопытства. Все защитные действия должны быть осознаны и могут выполняться, только если есть реальная угроза.