Как разблокировать, открыть и развить третью чакру (Манипура, чакра солнечного сплетения)

Чакра солнечного сплетения отвечает за внутреннюю силу личности, лидерские качества, гармонию с окружающим миром. В йоге этот энергетический центр носит название Манипура.

Основные характеристики

Третья чакра Манипура расположена в месте соединения нижних ребер. Ее изображают в виде желтого лотоса, стебель которого уходит к позвоночнику. Она находится посередине между верхними центрами, отвечающими за духовность, и нижними, где кипит жизненная сила. Энергию нижних часто называют грубой, а верхних тонкой. Можно сказать, что в солнечном сплетении она проходит своеобразное преобразование.

На тонком уровне Манипура связана с астральным телом. На физическом влияет на органы пищеварения, частично на легкие. Подпитывает энергией душевные силы личности. У выдающихся лидеров и восточных мудрецов всегда хорошо развита. Такие люди притягивают, внушают уважение, могут вести за собой. Они часто занимают незаурядное положение в социуме, но при этом совершенно не страдают эгоизмом или жестокостью. Открытые энергопотоки объединяют практикующего со Вселенной, создают гармонию. Он начинает излучать дружелюбие и любовь.

Через желтый лотос удобно заряжаться энергией от различных источников, но можно и посылать ее людям с пожеланием любви. Адресат обязательно почувствует отправленную таким образом поддержку. Когда энергии много, она способствует легкому общению между людьми, взаимопониманию, мирному разрешению конфликтов.

Манипура отвечает за формирование личности с ее уникальными убеждениями. Если нижние энергетические центры представляли собой моря жизненных сил, то в районе солнечного сплетения заключена сила личности, ее разносторонность, уровень развития. Здесь же хранится ключ к эффективному взаимодействию с окружающими людьми и всем обществом.

Что приносит активация 3 чакры.

Когда желтый лотос открыт, человек полон положительных эмоций, чувствует счастье, гармонию, смотрит на жизнь с уверенностью и оптимизмом. Большинство жизненных неприятностей не способны вывести его из себя.

Становится легко отличать суетные проблемы от настоящих, сталкиваясь с трудностями, контролировать свои эмоции разумом, быстро и эффективно находить выход из сложных ситуаций.

У практикующего складываются гармоничные дружеские отношения со своим внутренним «Я» и окружающими людьми. Он относится к миру дружелюбно, ощущая свою к нему принадлежность. Восточная мудрость гласит, что во Вселенной все связано. Это легко понять умом, но почувствовать можно только через третий энергетический центр тела.

При этом личность самостоятельно формирует свои убеждения. Общество не может навязать ей стереотипы. Сильный духом требует к себе уважения, но и сам уважает окружающих. Он не совершает поступков, которые могут навредить людям или обществу.

Подобный альтруизм вовсе не приводит его к бедности. Гармоничные отношения с миром позволяют иметь все необходимое, реализовывать конструктивные желания и планы. Его благосостояние держится не на манипуляциях или интригах, а на умении находить оптимальные решения, строить прочные партнерские отношения.

Такие люди бывают успешными бизнесменами. Они не против здоровой конкуренции: постоянно генерируют свежие идеи, нестандартные решения. Но агрессивные коммерческие войны не для них. Ради дела могут проводить успешные переговоры, заключать выгодные сделки с конкурирующими компаниями.

Прилив энергии проявляет в высокой умственной и физической активности. У человека всегда много интересов, увлечений, очень широкий кругозор. Это яркая личность, полная бодрости, сил, энтузиазма, притягивает к себе всеобщее внимание.

Опасные блокировки

Повседневные заботы и негативные мысли нарушают поток энергии, иногда совсем перекрывают его. Появляются неприятности на физическом и ментальном уровне.

Желтая чакра отвечает за работу всех органов пищеварения. Их неправильное функционирование – повод обратить внимание на солнечное сплетение. Иногда наблюдаются сбои со стороны сердечно-сосудистой системы.

Когда чакра Манипура заблокирована, человек концентрируется только на материальной стороне жизни. Он постоянно озабочен бытовыми проблемами, деньгами, вещами. Интересуется только накоплением, равнодушен к духовности, не испытывает теплых чувств к другим людям. В особо сложных случаях насмехается над духовной составляющей жизни, радуется только материальным благам, стремится к власти, богатству.

Но деньги и материальные ценности не могут удовлетворить такого человека. Он постоянно недоволен жизнью, не чувствует гармонии, счастья, покоя. Для него характерно постоянное беспокойство за свое имущество.

Если чакра солнечного сплетения не работает, возникает желание все контролировать. Это касается и внешнего мира, и внутреннего. Желание выливается в попытки установить полный контроль на работе, в семье, в социуме. Такие люди стремятся занять высокое положение, получить руководящую должность ради возможности властвовать. Они постоянно стремятся возвыситься над другими, любят напоминать подчиненным о своей значимости. Из них получаются постоянно недовольные, придирчивые чиновники, которые часто унижают подчиненных. Высокое положение, власть для них порой дороже родных или друзей.

Какую бы должность не занимал человек с поврежденной энергетикой, он всегда ею недоволен, постоянно стремится доказать свое превосходство. Его жизнь превращается в сплошную гонку за властью, деньгами, положением.

Достигают ли они желаемого? Ограниченный кругозор, неумение договариваться, отсутствие оригинальных идей, враждебное отношение к близким не способствуют жизненному успеху. Обычно такие личности занимают незначительные посты, которыми очень гордятся. Они могут всю жизнь работать клерком, стремясь стать начальника отдела, копить деньги в надежде купить дорогой автомобиль и т. п. При постоянном стремлении к материальным благам они не могут достичь настоящего финансового успеха.

Высокомерие, желчность, склочность не помогают установлению хороших отношений с окружающими. Проблемы с Манипурой не позволяют добиться настоящего успеха.

Гармоничные отношения с окружающими у людей, которые отвергают духовность, невозможны. Они не счастливы в семье, не способны воспитать детей. Иногда заводят отношения ради материальной выгоды, которая оборачивается разочарованием. У женщин часто вообще нет семьи.

Избавиться от всех перечисленных неприятностей можно, если разблокировать солнечное сплетение.

Как развить Манипуру и открыть ее

Желтый лотос естественным образом развивается с 2 до 12 лет. Степень его активности зависит от родителей: если их чакры открыты, они начнут открываться и у ребенка. Другие люди и жизненные обстоятельства также имеют значение для развития детской энергетики. Применять дополнительные техники в таком возрасте нет необходимости, но они не будут лишними.

После 12 лет естественное развитие замедляется, затем полностью останавливается. С этого момента требуются специальные упражнения.

Открытие чакры Манипура проводят несколькими способами. В йоге разработаны специальные комплексы упражнений, которые стимулируют ее энергию. Они также полезны для физического развития всего организма.

1. Самый простой из них – «Приветствие солнцу» – доступен каждому. Его выполнение занимает несколько минут, но практиковать можно только на рассвете. Если рано утром тренироваться проблематично, можно разучить комплекс Набхи-Крийя. Но следует помнить, что без соблюдения этических норм йоги асаны полезны только для развития мышц.
2. Второй способ – медитация. Ее проводят на свежем воздухе, если нет такой возможности – в хорошо проветренном помещении. Используют 2 медитативные техники: пение мантр или концентрацию на чакре.
   1. Применяют мантру РАМ. Если ее не получается правильно пропеть, можно слушать записи поющих монахов. Со временем получится подпевать им мысленно, а затем петь самостоятельно.
   2. Концентрацию на солнечном сплетении выполняют с полным йоговским дыханием. Следует освободить голову от посторонних мыслей, думать о желтом лотосе между нижними ребрами.
3. Также полезна ароматерапия. Эфирные масла бергамота, ветивера, можжевельника, розмарина и лаванды стоит использовать во время медитации и в быту.
4. Могут помочь камни, минералы. Топаз, янтарь, цитрин, турмалин, любые другие желтого цвета. Их стоит носить на себе или использовать при медитации для концентрации внимания.
5. Манипура отвечает за духовное развитие. Без работы в этом направлении не обойтись. Необходимо анализировать свои чувства, поступки, отпускать негативные эмоции. Сталкиваясь с неприятностями, нужно спросить себя, несут ли они серьезные опасности. Если нет, не стоит тратить на них внимание.
6. Важно также анализировать отношения с окружающими, не поддаваться агрессии, не ставить свои интересы выше общего блага.
7. Третий энергоцентр любит дисциплину. Необходимо научиться планировать свой день: время для полноценного сна, для работы, отдыха. Соблюдение режима благотворно скажется на состоянии солнечного сплетения.

Физические и ментальные способы необходимо гармонично сочетать. Тогда они буду помогать друг другу, и первые результаты появятся уже после нескольких занятий.

Желтый лотос Манипура раскрывается постепенно. Чтобы достичь уровня знаменитых гуру, необходимы годы. Но результаты работы будут заметны уже в начале пути. Улучшение пищеварения, настроения, памяти, отношений с близкими происходит даже на первых неделях усердной практики.