Содержание
Состояние гармонии и счастья важны для каждого человека. За последние несколько десятков лет различные медитативные практики стали чрезвычайно популярны в странах СНГ, а все благодаря своей простоте и эффективности. Если случилось так, что о счастливых отношениях приходится только мечтать, то медитация на привлечение в свою жизнь любимого человека исправит ситуацию в самые кратчайшие сроки.
Основы медитативной практики, ее польза для организма
В основу каждой медитации заложен единый смысл – абсолютно расслабление тела и очищение сознания. Очень важно достичь полного расслабления, ведь только в таком состоянии возможно услышать тихий голос собственной души. При этом невероятно важно достичь состояния внутренней гармонии, отбросив в сторону все негативные мысли и ощущения.
Медитативная практика является довольно трудоемким психологическим процессом, в котором не последнее место занимает концентрация. У некоторых людей освоение восточных практик занимает длительное время, но это вовсе не повод для расстройства. Достижение гармонии – это желание и работа над собой, а не бег наперегонки.
В момент медитации, когда тело максимально релаксирует, мозг может полностью расслабиться, ведь он больше «не переваривает» кучу ненужных мыслей. В таком состоянии человек способен без особого труда поймать волну любви, радости и благополучия в целом.
Специалисты в области восточных учений пришли к выводу, что дыхание является основой любой практики. Правильное дыхание способно значительно замедлить мозговую деятельность, и вследствие ввести человека в измененное состояние сознания. Можно сказать, что личность погружается в состояние между сном и бодрствованием, в котором открываются новые ощущения и грани самого себя.
В трансовом состоянии человек с легкостью может посылать Вселенной свои самые заветные мечты, ведь они обязательно будут услышаны. Также приходит душевная гармония и полное расслабление тела, что не может не отражаться на жизни в позитивном ключе. Некоторые психологи пришли к выводу, что подобные занятия могут вывести личность из затяжной депрессии.
Подводя итоги, можно выделить основные положительные изменения после медитации, а именно:
- обновление нервной системы;
- исцеление организма от многих болезней;
- обретение гармонии в душе;
- приманка в жизнь любви;
- способность контролировать свои эмоции.
Правила выполнения медитации
Для того, чтобы в домашних условиях практика прошла максимально продуктивно, следует придерживаться некоторых рекомендаций:
- Очень важно подобрать идеальное время для проведения практики, это может быть раннее утро или поздний вечер. Для того, чтобы результат наступил как можно быстрее, медитация проводится два раза в сутки. Если есть чувство, что достаточно одного раза или вовсе нет сил, то следует руководствоваться только своими ощущениями.
- Стоит придать значение правильной позе – чаще всего используется поза лотоса, но она удобна далеко не для всех. Стоит принять то положение тела, в котором можно без труда провести длительное время, главное, чтобы спина оставалась ровной.
- Не менее важным пунктом является остановка внутреннего диалога. Во время занятия не должны беспокоить никакие мысли, это очень важно. Для достижения такого эффекта можно слушать мантры или внимательно сосредоточиться на своем дыхании. Многие начинают прокручивать в голове «я ни о чем не думаю», что также является мыслью. С первого раза вряд ли получиться надолго отключить внутренний диалог, но со временем навык будет только улучшаться.
- Место проведения медитации должно быть тихим и уютным. Лучше отключить телефон, технику поблизости, а также попросить близких не беспокоить в течении какого-то времени. Идеальным местом может стать уютная поляна на лугу или берег реки.
- Должное внимание стоит отдать технике расслабления физического тела. Очень важно научиться расслаблять каждую мышцу, сначала это может показаться невероятно сложным, но благодаря постоянной практике эффект не заставит себя ждать. Такое простое упражнение поможет избавиться от ежедневного стресса.
Привлечение любимого человека и счастливых событий с помощью медитации
Любовь и семья являются неотъемлемой частью жизни каждого человека, но современные реалии диктуют свои суровые условия. Очень много людей страдают от угнетающего чувства одиночества, которое вряд ли сможет позитивно отразиться на ментальном теле человека.
Некоторые люди остаются в одиночестве на протяжении долгого времени, ожидая, что однажды они все же встретят свое счастье. Часто случается, что в жизни ничего так и не изменилось, стоит ли продолжать безуспешное ожидание? Если терпение свелось к нулю, то медитация на привлечение любимого человека станет первой ступенькой на пути к истинному счастью. Главное – запастись терпением и сконцентрироваться на желаемом.
Для того чтобы медитация для привлечения мужчины в свою жизнь как можно скорее принесла свои плоды, очень важно сохранять веру в желаемое, а также находиться в хорошем расположении духа. Негативные убеждение и пассивное ожидание не принесут никакого успеха.
Мало кто задумывается над тем, как же получить любовь? Очень важно научиться генерировать ее самостоятельно и без страха дарить окружающему миру. В таком важном деле на помощь придет всем известная визуализация:
- Нужно принять удобное положение, закрыть глаза и попытаться максимально расслабиться.
- Далее необходимо визуализировать, что из самых дальних уголков сердца начинает появляться золотая энергия, которая будет разливаться настолько сильно, что сможет попасть в сердце каждого человека.
Медитация на привлечение мужа или жены прекрасно работает, если добавить к ней улыбку и хорошие поступки. Каждая подаренная улыбка или доброе дело вернется в тройном размере! В то время, когда человек с искренним позывом помогает ближнему, благодарность людей на тонком плане начинает генерировать энергию любви и благополучия. Все деструктивные поступки вернутся отправителю в виде болезней и испорченной кармы.
Все попытки обзавестись здоровыми отношениями будут тщетны, если отсутствует любовь и уважение к самому себе. Стоит уделить этому моменту внимание, ведь это является основой для любой личности.
Еще одной помехой на пути к счастью может стать негативный опыт в прошлом. Очень часто тяжелые отношения порождают недоверие ко всем будущим партнерам. Если такой опыт мешает, то стоит начать с медитаций, которые направлены на прощение и исцеление души. Невозможно встретить искреннюю любовь, держа на кого-то обиду, ведь каждый человек приходит в нашу жизнь для получения опыта, поэтому его стоит поблагодарить и отпустить.
После того как прошлое было успешно отправлено в далекое путешествие, можно переходить к привлечению второй половинки с помощью визуализации. Медитация перед сном для привлечения любви выполняется следующим образом:
- За час до отхода ко сну лучше прогуляться на свежем воздухе или принять теплую ванну, также стоит обязательно проветрить спальню.
- Теперь можно укладываться в любимую постель поудобнее и начинать практику визуализации.
- Необходимо представлять внешность будущего избранника в мельчайших подробностях: цвет глаз, рост, телосложение, характер и так далее. Стоит учитывать одну деталь – черты характера должны быть реальными, ведь богатый и щедрый избранник вряд ли сможет проводить дома много времени.
- Затем можно приступать к визуализации событий, которые помогут почувствовать себя счастливым. Например, заветной мечтой была поездка в Париж. Значит необходимо представить покупку билета на самолет, бронирование номера в гостинице, сбор чемоданов и, наконец, желанное путешествие и чувство счастья от увиденного.
- После такой мощной практики можно смело отправляться в царство Морфея. Свои цели и мечты можно также записать или наклеить на бумагу в виде картинок, созерцая их ежедневно.
Регулярные занятия помогут обрести не только вторую половинку, но и душевное равновесие. Любые переживания и сложности в будущем будут рассматриваться совершенно под другим углом. Для того, чтобы практика по привлечению второй половинки сработала необходимо какое-то время, поэтому очень важно научиться ждать.
Очень важно в процессе визуализации или медитации не представлять знакомых людей, так как это считается достижением цели через насилие. Возможно у желанного молодого человека свое предназначение в жизни, и ему на пути должна повстречаться совершенно другая женщина. Привлекая к себе его внимание насильственным путем можно серьезно навредить своей личной карме.
Стоит доверять Вселенной, ведь она наверняка знает какой человек принесет с собой счастье и любовь. Время любви для каждого свое, поэтому в «свободное время» стоит заняться развитием своей личности, талантов и различных полезных навыков.