Медитация, мантры прощения и отпускания полезны, если персона обижена, наполнена негативом, но стремится очиститься от зла, избавить сознание от давления отрицательного груза. Духовная практика способствует внутреннему исцелению и личностному развитию, обретению счастья в повседневности. Она полезна женщинам, мужчинам.
Для чего нужна медитация
Медитация прощения любимого человека позволяет оставить все обиды, несчастливые воспоминания, неприязнь в прошлом. Она очищает от негатива, выводит его из души. Концентрация на освобождении от обид позволяет закрыть конфликтную ситуацию, прекратить ссору.
Чем больше в душе накопилось негативных эмоций, обид и переживаний, тем хуже для переживающего человека. Не зная, как отпустить прошлые отношения, не умея избавиться от отживших своё переживаний, человек блокирует свои возможности. Накопление отрицательного духовного груза сопровождается угнетением эмоционального состояния. Человек создаёт себе препятствия, преодолеть которые неспособен, поэтому цели остаются недостижимыми. Медитация прощения и отпускания может помочь.
Не умея слушать своё сердце и душу, концентрируясь на дурном, персона программирует себя на денежные, личные, карьерные проблемы, болезни и неудачи.
Духовная практика по шагам
Медитации прощения непросты, требуют немало времени. Обиды надолго остаются в человеческом сердце, избавиться от них непросто; полностью отпустить весь негатив получается лишь у избранных.
Духовную практику в домашних условиях начинают с вербализации. Для этого на лист чистой бумаги выписывают имена персон, по отношению к которым есть обида. Заранее выделяют достаточно времени, следят, чтобы никто не побеспокоил.
Первыми в списке могут идти родители. Практически каждый имеет травмы, сохранившиеся с детства и влияющие на взрослую жизнь. Затем медитация на прощение обид предполагает переключение внимания на иных знакомых – друзей и коллег, любимых и родных.
Закончив составление списка, на листе пишут магическую формулу:
Текст заучивают наизусть. На этом подготовительный этап заканчивается. Чтобы простить и отпустить с помощью медитации, переходят к ритуальному действу. Выбирают удобную позу, закрывают глаза, концентрируются на внутренних ощущениях, проговаривают про себя:
Текстовку повторяют неограниченно много раз, искренне улыбаясь. Если не удаётся показать настоящие добрые эмоции, достаточно просто изобразить дружелюбность. Процесс визуализации сопровождают видением обидчика. Для простоты задачи держат снимок человека перед глазами. Для 1-ой стадии достаточно 5 минут.
2-й этап требует иной текстовки:
Произнося магическую формулу, вспоминают нечто положительное, связанное с обидчиком, его характером и поведением.
Не существует абсолютно хорошего или плохого человека. Для одного некто враждебен, другому он выступает любящим родителем, хорошим другом и незаменимым коллегой.
3-й этап – шаг признания неправоты, смирения с ошибками, осознания собственных неверных, неудачных, неуместных поступков. Любой спор – указание на неправоту обеих сторон. Для практики 3-ей фазы читают мантру:
Самый сложный – 4-ый шаг. Он начинается с тотального расслабления. Задача медитирующего – вспомнить обидевшего человека, вложив в воспоминания тепло, любовь и доброту, кроющиеся в душе. Для закрепления образа произносят:
Представляют, как персона искренне улыбается медитирующему. В воображении двое приходят к примирению, которое отмечают объятиями.
Отпускать через медитацию
Очищение от обиды – первый шаг на пути завершения, избавления от старого, отжившего, умершего. Чаще подобная практика требуется женщинам, не находящим в себе силы позабыть возлюбленного. Реже в ней нуждаются мужчины.
Эзотерики уверены, что энергетическая связь формируется, когда пара вступает в интимный контакт. За счёт этой связи энергия многие годы перетекает в мужчину от женщины-источника. Некоторые мистики озвучивают конкретный срок – 7 лет.
Чтобы защитить себя от энергетического вампиризма, рвут связи с прошлым, с прежними отношениями, отпуская человека.
Последовательность освобождения от зависимости:
- Поиск удобного, тихого места для ритуала. Медитирующий занимает удобную позу, готовится к обряду. Со временем необходимость в выборе специального места отпадёт.
- Представляют перед собой среднегабаритную ровную площадку. Человек словно изучает её сверху.
- Мысленно представляют мужчину стоящим на участке.
- Наблюдают связи между ним и собой. Подсознание точно знает их характер. Иногда они визуализируются в тонкие белые ниточки или чёрный канат. Отчётливость линий показывает силу привязки.
- Мысленно определяют потребности второго человека. Формулируют, что ему нужно, о чём он мечтает.
- Ощущают над собой космический источник добра. Ощущают, как дух обратился к нему, установил связь, получает дары. Многие ощущают в этот момент покалывание рук. Почувствовав наполненность силами, передают необходимое мужчине, пока это требуется.
- Проговаривают то, что хотелось бы сказать этому человеку. Дают ему возможность высказаться. Благодарят и отпускают, прощая и принимая прощение.
- Медитация заканчивается уничтожением связи. Образ, метод подскажет подсознательное.
Допускается практиковать медитацию прощения и разрыва связи с необходимой частотой. Ограничений нет. Обряд используют для освобождения от любого человека, кем бы он ни был. Формальный подход без эмоционального наполнения не даст желаемого итога.
Автор статьи:
Загрузка...
